毎日できるヘアケア

育毛剤を使いながらできる毎日の簡単なヘアケアをご紹介します。

育毛剤はまだ少しハードルが高いとお考えの方にもおすすめです。

シャンプーのやり方を見直す

毎日のシャンプーはとても重要です。間違ったやり方で洗っていると、ダイレクトに髪や頭皮にダメージを与えるので、正しいやり方でシャンプーできているか見直してみてください。

押さえておくポイントは2つ。

頭皮のべたつきやフケが出やすい方は、この2つを見なおすだけでもかなり改善するはずです。

髪と食生活は密接に関係しています。

ジャンクフードや辛い物はできるだけ避け、髪に良い食品を積極的に取り入れましょう。

頭皮をもみほぐして柔らかくし、血行が良くなると、毛髪の成長を促進する効果が期待できます。