薄毛の原因とメカニズム
抜け毛、薄毛の原因 髪の毛は1日に100本前後は抜けると言われています。また、抜け毛が増える秋は200本以上抜けることも珍しくないそう。 抜け毛の本数が多いからといって薄毛にはなりません。新しい毛がちゃんと生えてくるから…
頭皮のセルフチェック方法
頭皮が硬いと血流が悪くなり、髪の毛をつくる栄養が届きません。その結果、薄毛や抜け毛、細毛の原因となってしまいます。 ぜひ頭皮の硬さをセルフチェックしてみてください。 1分でわかる頭皮の状態チェック 1.両手の指を広げ、バ…
薄毛は食べ物で改善できる?
髪の毛は、食事からとる栄養で作られます。 つまり、日々の食事が髪の毛や頭皮環境の影響に直結するわけです。乱れた食事は薄毛につながるため、薄毛の予防や改善には食生活の見直しはとても大事です。 毎日自炊をする人じゃなくても、…
育毛剤の選び方
髪が細くなったり、抜け毛が気になりだしたら育毛剤で頭皮ケアを始めるタイミングです。 育毛剤を使うことで髪が元気になった人がいる反面、育毛剤の効果を感じられない人もいます。 その違いは育毛剤の選び方に原因があるかもしれませ…
毎日できるヘアケア
育毛剤を使いながらできる毎日の簡単なヘアケアをご紹介します。 育毛剤はまだ少しハードルが高いとお考えの方にもおすすめです。 シャンプーのやり方を見直す 毎日のシャンプーはとても重要です。間違ったやり方で洗っていると、ダイ…